Marcela Tunner
Marcela Tunner

Sou uma redatora especializada em Escalada Outdoor, com formação em Educação Física. Minha paixão pela aventura e pelo esporte me levou a explorar diferentes técnicas e desafios verticais. Escrevo conteúdos detalhados sobre treinamento, segurança e performance na escalada, ajudando iniciantes e experientes a evoluírem com conhecimento e confiança nas montanhas.

Como a Técnica Correta Pode Evitar Acidentes nas Alturas para Mulheres Iniciantes em Escalada

A escalada é um esporte desafiador e emocionante, mas também exige preparo para ter a segurança. Para iniciantes, especialmente mulheres, dominar as técnicas corretas pode ser a diferença entre uma experiência positiva e o risco de acidentes. Embora a escalada seja um esporte acessível a todos, mulheres iniciantes podem enfrentar desafios específicos, como menor força …

Como Escolher sua Primeira Corda para Escalada em Via Longa sendo Iniciante

A escalada em via longa tem conquistado cada vez mais adeptos, tornando-se uma das modalidades mais emocionantes e desafiadoras do mundo da escalada. Seja para escapar da rotina, viver uma aventura ou testar seus limites, muitos iniciantes estão se lançando nesse esporte incrível. Contudo, ao escolher a escalada em via longa, é fundamental estar preparado, …

Acessórios Úteis que A Escaladora Iniciante Precisa Ter para Emergências em Escalada Outdoor

A escalada outdoor é uma atividade emocionante e desafiadora que conecta as praticantes com a natureza de uma maneira única. No entanto, como qualquer esporte de aventura, ela também apresenta riscos. Portanto, a segurança deve ser uma prioridade absoluta, especialmente para escaladoras iniciantes. Estar bem preparada pode fazer toda a diferença entre uma experiência prazerosa …

Roteiros com Paisagens Exóticas Para Mulheres Que Nunca Escalaram Mas Sonham em Subir Alto

Você já sonhou em alcançar grandes alturas, contemplar paisagens de tirar o fôlego e sentir a adrenalina de uma escalada, mas nunca teve experiência com o esporte? Se sim, saiba que essa jornada pode estar mais perto do que imagina! Muitas mulheres compartilham esse desejo, mas acreditam que a escalada é algo reservado apenas para …

Destinos no Chile que Facilitam o Aprendizado Para Mulheres Sem Experiência Que Querem Se Aventurar nas Rochas

O Chile é um destino privilegiado para quem deseja se aventurar na escalada, especialmente para iniciantes. Com uma geografia rica em montanhas, cânions e formações rochosas variadas, o país oferece cenários ideais para quem quer aprender o esporte em meio à natureza deslumbrante. Para mulheres que desejam começar a praticar escalada em rochas, mas não …

Destinos que Facilitam o Aprendizado Para Mulheres Sem Experiência Que Querem Fazer sua Primeira Escalada em Arenito

A escalada é uma atividade desafiadora e também pode ser intimidadora para quem está começando, especialmente para mulheres sem experiência prévia. Para quem deseja dar o primeiro passo, escolher o destino certo é importante para um aprendizado seguro e motivador. A escalada em arenito, em particular, é uma excelente opção para iniciantes, pois oferece uma …

Como Manter Sua Segurança na Escalada Outdoor ao Começar na Prática

A escalada outdoor é um esporte que atrai pessoas de todas as idades, oferecendo uma combinação única de desafio físico e mental. Escalar montanhas, paredões rochosos ou até mesmo paredes de pedra naturais é uma experiência que traz uma sensação de liberdade, superação e conexão com a natureza. No entanto, assim como qualquer atividade de …

Destinos no Peru Para Mulheres Exploradoras Que Querem Testar Sua Resistência em Escalada Alpina

O Peru é um dos destinos mais fascinantes para aventureiros que buscam experiências desafiadoras em meio a paisagens de tirar o fôlego. Com sua vasta cadeia montanhosa, que inclui os imponentes Andes, o país oferece oportunidades únicas para a prática de escalada alpina, atraindo esportistas de todo o mundo. Entre montanhas nevadas, vales remotos e …

Paredões Naturais Para Mulheres Sem Experiência Que Querem Seu Primeiro Desafio em Portugal

Se você é uma mulher sem experiência em escalada, mas sonha em desafiar seus limites e se conectar com a natureza, saiba que Portugal oferece paredões naturais incríveis para dar o primeiro passo nessa jornada. A escalada pode parecer intimidadora no início, mas com as condições certas, ela se torna uma experiência transformadora, repleta de …

Top 5 Arnês Femininos Confortáveis para Escalada Tradicional Outdoor

Escolher o arnês certo para escalada é uma das decisões mais importantes para quem pratica esse esporte, principalmente para as mulheres que se aventuram nas escaladas tradicionais outdoor. O arnês não é apenas um acessório, mas uma peça essencial de equipamento que permite a segurança, o conforto e a liberdade de movimentos durante toda a …